こんにちは！みなさまはお掃除はお好きですか

お掃除って、お部屋がきれいに出来るだけではなく

運気のUPにもつながるということをご存知でしょうか

今回は前回に引き続き、

一日で多くの時間を過ごすことになる「寝室」での運気UPお掃除術について

ご紹介します！

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運気UPの掃除術

〜エネルギーを充実させたい人は寝具を美しく

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■ぐっすり、すっきりのために必要なこと

まずは、ホコリを寝室から取りのぞくことからはじめましょう。
窓を開けて換気をし、空気中にさまよっているマイナスエネルギーを外に追い出したら、照明のカサやクローゼットやタンスの上にたまっているホコリもぞうきんで拭き取ります。

もし、タンスの上に荷物を積んでいたら降ろしましょう。別の場所に収納するか、不要なものなら捨てましょう。タンスの上には何も置かないように！　床はホコリをとったらベッドの下までキレイに水拭きして、すっきりと。

枕カバーやシーツ、ふとんカバーをこまめに取り替えるだけでも、いい眠りにつながります。ふとんの敷きっぱなしはNGです。万年床なんてもってのほか！　定期的に干して、汗や湿気を取り除きましょう。

日中いない人は、ふとん乾燥機を使ってもいいでしょう。ベッドでも毎日ふとんをたたみ、通気性をよくすることが大切です。

〔監修〕そうじ研究会代表　舛田光洋　先生

次回は【寝室編】vol.4！！「寝具のお手入れ方法」についてお届けします

お楽しみに♪

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