こんにちは！みなさまはお掃除はお好きですか

お掃除って、お部屋がきれいに出来るだけではなく

運気のUPにもつながるということをご存知でしょうか

今回は前回に引き続き、

一日で多くの時間を過ごすことになる「寝室」での運気UPお掃除術について

ご紹介します！

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運気UPの掃除術

〜エネルギーを充実させたい人は寝具を美しく

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■寝具のお手入れ方法

●羽毛ぶとんのお手入れ
あまり頻繁に干さなくてOK。月に1、2回程度が目安。
夏は30分、冬は1時間。ふとんの表裏、両方日に当てるのがベスト。


●綿・合繊・羊毛ふとんのお手入れ
汗や湿気はかけぶとんよりも敷きふとんにたまりがちなので、敷きぶとんを重点的に。湿気をためこまないようにしましょう。
綿ふとん ：週に1、2回。3時間程度
合繊ふとん ：週に1回。2時間程度
羊毛ふとん ：月に2回。2時間程度


●まくらのお手入れ
カバーはこまめに洗濯を。まくら本体はタオルや風呂敷で包むと干しやすいです。いずれも、干す時間帯は比較的空気が乾いている10時〜15時がオススメ。雨が降った翌日などは、湿気が多く、ふとんが湿気を吸ってしまうので避けましょう。
また、ふとんたたきでふとんをパタパタ叩いてホコリやダニをとるといいますが、これはNG！　ダニやホコリをさらに細かく砕いてとれにくくしてしまうのです。表面をブラシなどで軽くはらうだけで充分です。








〔監修〕そうじ研究会代表　舛田光洋　先生

今回で、「寝室」での運気UPお掃除術は最終回です！！

次回の特集をお楽しみに♪

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