【ブログシティ】河原で瞑想するなんて、仙人みたいだよ。

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2008/10/19 23:17:48

河原で瞑想するなんて、仙人みたいだよ。

ほぼ毎日、散歩をするんですが。

散歩っていうか河原を私の愛チャリで走るんです。しかも昼間か夕方に行きます。

これが今は最高の時期で、風、空気共に、最高の散歩コンディションです。

散歩はリラックスするためにやってるようなもんです。。

なんかの本で、何か行き詰まった時、歩くと人は前進していると感じるから、

散歩はリラックスとか、気分転換としてかなり効果的だそうです。

自分は自転車なので、あれなんですけど。

こいでる時は、かなり爽快です。風を感じてますよ（笑

ただ河原を回るだけでなく、一人になれるポイントがあって、

自分だけの秘密の場所です。こういうのって嬉しいですよね？

お金かからないし（笑

そこで、いつも、瞑想っていうのは言いすぎだけど、

目をつむって、ぼーーーっとするんですよ。

人がいると、恥ずかしいですけど、かなり気持ちいいので、

ストレスが溜まっている方には効果的なんじゃないでしょうか？

休みの日とか？

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